Comente con los alumnos que en esta clase aprenderán a comparar los alimentos que regularmente consumen. Pida a los niños que se reúnan en equipos de trabajo y conversen acerca de las siguientes preguntas: ¿Por qué es importante alimentarnos sanamente? ¿Cómo podemos saber cuáles son los beneficios de cada tipo de alimentos? ¿Qué beneficios tenemos si nos alimentamos adecuadamente?

Pida que anoten sus respuestas en sus cuadernos. Determine el tiempo de trabajo y permita que cada equipo comparta sus respuestas con el resto del grupo.

Pida que continúen trabajando en parejas e invítelos a ver el MED: “Alimentación saludable”. Al concluir el video, pida que revisen las respuestas que escribieron y conversen acerca de los aspectos que les faltó considerar. Además, pida a cada equipo que comenten cuáles son los alimentos saludables que consumen diariamente. Indique que los anoten en el cuaderno. Destine tiempo para que cada equipo comparta el listado de alimentos saludables que identificaron. Antes de trabajar con el siguiente MED, pida al grupo que expliquen qué información proporciona el video acerca de los alimentos que no son recomendables para consumir todos los días.

Pregunte a los estudiantes si alguna vez han planificado algún menú. Pregunte las razones por las que planearon lo que iban a comer. Comente que realizarán una actividad donde planificarán un menú saludable. Invítelos a leer la información del MED: ”Planifiquemos un menú saludable”. Proyecte a partir de la página 13 y hasta la 18. Lean juntos la información. Pida que identifiquen qué beneficios proporcionan cada grupo de alimentos. Al terminar la lectura, proyecte el cuadro de la página 22, elaboren en grupo un menú saludable.

Para concluir la clase, pida a los niños que piensen acerca del tipo de alimentos que consumen. Pida que reflexionen acerca de aquellos que no les ayudan a tener una alimentación saludable.

Dé la bienvenida al grupo. Coménteles que en esta clase aprenderán qué características tiene un menú saludable. Pida a los niños que se reúnan en parejas y conversen acerca de las siguientes preguntas: ¿Qué es un menú saludable? ¿Cómo podemos saber cuáles son alimentos adecuados para incluirlos en un menú? ¿Qué beneficios obtendremos si realizamos un menú semanal?

Pida que anoten sus respuestas en sus cuadernos. Determine el tiempo de trabajo y, al terminar, pida que compartan sus respuestas con el resto del grupo.

Proyecte el MED: “Elabora un menú semanal saludable”.  Este video es el video de introducción que presenta el sitio. Pida a los estudiantes que presten atención a las imágenes y textos que presenta el video. Solicite que identifiquen qué acciones proponen para lograr tener un menú semanal saludable. Al concluir el video, pida a los estudiantes que mencionen cuáles son los aspectos que proponen los niños. Anote las respuestas en el pizarrón. Verifique que hayan considerado los siguientes:

• Preparar con anticipación un menú semanal.
• Definir los alimentos de acuerdo con el plato del bien comer.
• Comprar frutas de temporada
• Comprar alimentos locales, son más frescos y apoyamos a la comunidad.
• Preparar los alimentos y disfrutar el placer por cocinar.

Invite al grupo a ver el siguiente MED.

Pregunte a los estudiantes qué características debe tener un menú saludable. Después de escuchar las opiniones del grupo, explique que revisarán una ficha con información que les permitirá tener de manera resumida los aspectos para reconocer un menú saludable. Proyecte el MED: “Ficha 11, Vivir sanamente”. Proyecte la sección Vámonos entendiendo. Lean juntos la información e identifiquen las cinco características que señala la Norma Oficial Mexicana (NOM) para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria. Revisen las palabras cuyo significado no conocen. Pida que traten de descubrir o comprender su significado por el contexto. Utilicen el diccionario en caso de ser necesario.

Para concluir la clase, pida a los niños que reflexionen acerca del tipo de alimentos que consumen. Pida que identifiquen si cumplen con las cinco características que acaban de leer.