Ejercicios de estiramiento

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EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

Sugerido por Sofía López | 26 de Junio de 2015
Primaria > 2do período escolar (6 a 9 años) > Educación Física

Herramientas para docentes Trabajo individual
Actividad Ejercicios, práctica Video

Recomendada para cuando el grupo está:

Estimula principalmente las inteligencias:


Video que presenta una serie de ejercicios de estiramientos para mejorar la flexibilidad.

Sugerencia de uso

El docente comenta con los alumnos que los ejercicios de estiramientos estáticos no implican movimiento, simplemente se extiende un grupo muscular en su máxima amplitud y se aguanta esa posición mientras el músculo se relaja y explica los beneficios de estos ejercicios. Posteriormente les muestra algunos de estos ejercicios, para que los alumnos los hagan. El docente monitorea la actividad. 


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