Video que muestra ejercicios que son parte importante del calentamiento. En ellos se trabaja la flexibilidad mediante el método dinámico.
Sugerencia de uso
Previo a la proyección del video, el docente comenta a los alumnos que deben poner atención a lo que se muestra. Posteriormente proyecta el video. Al finalizar, pregunta ¿Por qué es importante el calentamiento? ¿De qué movimientos te acuerdas? Permite que los alumnos den sus respuestas y al final, entre todo el grupo, enlistan y realizan los movimientos que observaron en el video.
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