Calentamiento

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CALENTAMIENTO

Sugerido por Sofía López | 18 de Abril de 2015
Primaria > 3er período escolar (9 a 12 años) > Educación Física

Trabajo en equipo
Juego, rompecabezas, trivia Video

Recomendada para cuando el grupo está:

Estimula principalmente las inteligencias:

Video para conocer los diferentes tipos de ejercicio de calentamiento y la importancia de éste antes de la práctica de este deporte.

Sugerencia de uso

El docente proyecta el video y al finalizar entre todos comentan los ejercicios de calentamiento:

  • Definición de calentamiento
  • Importancia del calentamiento
  • Trote
  • Posición básica defensiva y regreso a la vertical
  • Hiking en puntas
  • Saltos leves y cruce de piernas
  • Desplantes
Enseguida realizan cada uno de los ejercicios, al finalizar el profesor comenta que ya están listos para jugar baloncesto y proceden a hacerlo.

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Este MED se usa en estas planeaciones:

Aplicación de las nociones de ataque y defensa en el contexto de los juegos motores
Aplicación de las nociones de ataque y defensa en el contexto de los juegos motores

Sofía López Sofía

Etiquetas:
#Educación Física #Calentamiento #Posición defensiva #Baloncesto #Vertical #Desplantes #Hiking en puntas #Trote #Cruce de piernas #Saltos leves

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