¿Qué es una alimentación saludable?

Plan de clase

Nombre de la actividad: "Cuidando nuestra salud a través de una alimentación saludable"

Objetivo general: Analizar las características de una alimentación saludable y diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios de los alumnos y orienten a sus familias para consumir alimentos de manera saludable en el contexto escolar y en su comunidad rural.

PDA: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Vida saludable.

Interdisciplinariedad: Se integrarán contenidos de Ciencias Naturales, Matemáticas, Lenguaje y Educación Artística.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: ¿Qué es una alimentación saludable?

Actividades:

1. El docente iniciará la clase preguntando a los alumnos si conocen la importancia de una alimentación saludable y qué alimentos consideran que son saludables.


2. Se proyectará un video corto sobre los beneficios de una alimentación saludable.


3. Los alumnos realizarán una lluvia de ideas en grupos sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


4. En plenaria, se discutirán las respuestas y se elaborará una lista de alimentos saludables.

Sesión 2:
Tema: Conociendo los grupos alimentarios.

Actividades:

1. Los alumnos recibirán una ficha con los grupos alimentarios y sus características.


2. En grupos, investigarán sobre los diferentes grupos alimentarios y sus funciones en el organismo.


3. Cada grupo expondrá sus hallazgos y se realizará una puesta en común.


4. Se realizará una actividad práctica donde los alumnos clasificarán diferentes alimentos