Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Aplicar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer su disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Igualdad de género y combinación de patrones básicos de movimiento

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Introducción al concepto de igualdad de género y su importancia en el ámbito deportivo.


• Calentamiento: realizar ejercicios de movilidad articular y estiramientos.


• Actividad principal: realizar juegos cooperativos que promuevan la igualdad de género, como "La cuerda en grupo" donde los alumnos deben coordinarse y trabajar en equipo sin importar su género.


• Reflexión sobre la importancia de la igualdad de género en el deporte y cómo se puede promover en su vida cotidiana.

Sesión 2:

• Recordatorio del objetivo de la clase y la importancia de la igualdad de género.


• Calentamiento: realizar ejercicios de coordinación motriz como "Sigue al líder" donde los alumnos deben seguir los movimientos de un compañero.


• Actividad principal: practicar diferentes patrones básicos de movimiento como correr, saltar, lanzar y trepar, promoviendo la participación equitativa entre los géneros.


• Reflexión sobre la importancia de combinar diferentes patrones básicos de movimiento para desarrollar habilidades motrices completas.

Sesión 3:

• Repaso del objetivo y los conceptos trabajados en las sesiones anteriores.


• Calentamiento: realizar ejercicios d