Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Kenia irlanda Almeida
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación saludable



  • Sesión 1 -


Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludo y revisión de la lección anterior sobre los grupos de alimentos.

    • Presentación del nuevo tema: "Alimentación saludable" y su importancia para la salud.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Presentación de los conceptos clave: dieta variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

    • Explicación de cada característica y su importancia para una alimentación saludable.

    • Ejemplos prácticos de alimentos que cumplan con cada una de las características.

    • Contrastar las características de la dieta correcta con los hábitos de alimentación de los alumnos, identificando posibles desviaciones.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Reflexión grupal sobre los resultados de la contrastación y la importancia de mejorar los hábitos de alimentación.

    • Tarea para la próxima sesión: investigar sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.





  • Sesión 2 -


Objetivo: Identificar los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y proponer acciones para mejorar la alimentación.


Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas realizadas.

    • Presentación del nuevo tema: riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Discusión grupal sobre los riesgos del