Alimentación saludable

emellyn murillo
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Alimentación saludable


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Sesión 1:


Tema: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer



  • Iniciar la sesión con una lluvia de ideas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre alimentación saludable.

  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus componentes (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal).

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen diferentes alimentos según su categoría en el Plato del Bien Comer.

  • Promover la reflexión sobre la importancia de consumir alimentos de todas las categorías para el buen funcionamiento del cuerpo.


Sesión 2:


Tema: Prácticas culturales y alimentación saludable



  • Comentar con los alumnos la importancia de conocer las prácticas culturales relacionadas con la alimentación.

  • Invitar a los alumnos a investigar y compartir prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en distintas regiones de su país.

  • Realizar una exposición de las investigaciones, destacando la diversidad de prácticas culturales y su relación con una alimentación saludable.

  • Fomentar la valoración de la diversidad cultural y la importancia de respetar y conservar estas prácticas.


Sesión 3:


Tema: Toma de decisiones en la alimentación



  • Presen