Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Los hábitos saludables y la importancia de una alimentación equilibrada.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen.


• Explicación de la diferencia entre alimentos saludables y no saludables.


• Actividad práctica: Los alumnos formarán grupos y clasificarán diferentes tipos de alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la clasificación de alimentos saludables y no saludables realizada en la sesión anterior.


• Presentación de los beneficios de una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos investigarán y crearán un cartel o folleto promocionando una alimentación saludable.

Sesión 3 (45 minutos):

• Reflexión sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y su impacto en su bienestar.


• Explicación de la pirámide de alimentación saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad lúdica en la que deberán ordenar diferentes alimentos en la pirámide de alimentación saludable.

Sesión 4 (45 minutos):

• Continuación de la actividad lúdica de la sesión anterior.


• Presentación de recetas saludables y explicación de los ingredientes utilizados.


• Actividad práctica: Los alumnos prepararán en grupos una receta saludable utilizando alimentos de la pirámide de alimentación saludable.

Sesión 5 (45 minutos):

• Degustación de las recetas pre