Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Jesús Arón Orozco
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer
Grado escolar: 3º de Primaria
Duración de la planeación: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Objetivo específico: Identificar los diferentes grupos de alimentos que deben incluirse en una alimentación saludable según el Plato del Bien Comer.


Actividad principal: Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los diferentes grupos de alimentos. Los alumnos realizarán un mural grupal donde clasificarán imágenes de alimentos en los diferentes grupos del plato.


Recursos: Plato del Bien Comer, imágenes de alimentos, papel, colores, pegamento.


Sesión 2:
Objetivo específico: Conocer prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


Actividad principal: Realizar una investigación en grupos sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en diferentes países. Los alumnos deberán investigar y presentar información sobre los alimentos típicos de cada país, resaltando su importancia para una alimentación variada y saludable.


Recursos: Material de consulta (libros, internet), hojas blancas, colores, marcadores.


Sesión 3:
Objetivo específico: Reflexionar sobre la importancia de tomar decisiones que favorezcan la salud, el medio ambiente y la economía