Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Problemática: Consumo de comida chatarra y poca actividad física.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 - Introducción:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Conversación sobre la importancia de mantener una vida saludable.


• Presentación de la problemática del consumo de comida chatarra y poca actividad física.


• Reflexión individual: ¿Cómo crees que afecta el consumo de comida chatarra y la falta de actividad física a nuestra salud?

Sesión 2 - Investigación:

• Formación de equipos de trabajo.


• Investigación sobre los efectos del consumo de comida chatarra y la falta de actividad física en la salud.


• Recopilación de información y elaboración de carteles o presentaciones.

Sesión 3 - Acción:

• Presentación de los carteles o presentaciones elaboradas por cada equipo.


• Debate y análisis de la información encontrada.


• Identificación de actividades físicas que se pueden realizar para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Elaboración de un plan de actividades físicas semanales en grupos.

Sesión 4 - Servicio:

• Organización de una jornada de actividades físicas para toda la escuela.


• Elaboración de carteles promocionales para invitar a los demás alumnos a participar.


• Realización de las actividades físicas propuestas por los alumnos.

Sesión 5 - Reflexión:

• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Evaluación d