Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud en Preescolar 2º

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud en Preescolar 2º

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable

• Iniciar la clase con una charla sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta nuestra salud.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si conocen los nombres y si creen que son saludables o no.


• Realizar una dinámica de grupo en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en "saludables" o "no saludables" en un póster interactivo.

Sesión 2:
Tema: Conociendo los alimentos saludables

• Presentar una variedad de alimentos saludables a los alumnos, como frutas, verduras, lácteos bajos en grasa, etc.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos puedan tocar, oler y probar diferentes alimentos saludables.


• Reflexionar en grupo sobre las características de los alimentos saludables y cómo pueden beneficiar nuestra salud.

Sesión 3:
Tema: Reconociendo los alimentos que ponen en riesgo la salud

• Mostrar imágenes de alimentos no saludables, como comida chatarra, alimentos altos en azúcar, etc.


• Realizar una dinámica de identificación, en la que los alumnos señalen los alimentos que ponen en riesgo la salud.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los efectos negativos que pueden tener estos alimentos en nuestra salud.