Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema "El alumno se encuentra en proceso de sus posibilidades y límites en situaciones lúdicas".

Enfoque: Vida saludable y de igualdad de género.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos en qué consiste el tema de capacidades, habilidades y destrezas motrices y la importancia de reconocer sus posibilidades y límites en situaciones de juego e iniciación deportiva.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo y prevenir lesiones.


• Actividad de reflexión: Los alumnos deberán reflexionar sobre su desempeño en la actividad práctica, identificando sus fortalezas y áreas de mejora.

Sesión 2:

• Presentación de juegos y deportes individuales: Dar a conocer diferentes juegos y deportes individuales, como atletismo, tenis, gimnasia, entre otros.


• Actividad práctica: Los alumnos participarán en diferentes estaciones de juego, donde podrán experimentar y poner en práctica las habilidades y destrezas motrices necesarias para cada juego.


• Actividad de reflexión: Los alumnos analizarán su desempeño en cada estación de juego, identificando las situaciones en las que se sintieron más cómodos y aquellas en las que encontraron dificultades.

Sesión 3:

• Presentación de juegos y deportes colectivos: Dar a conocer diferentes juegos y depo