Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Acondicionamiento físico

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de desarrollar estas habilidades para tener un buen acondicionamiento físico.


• Actividad de sensibilización: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para el trabajo físico.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos mixtos y asignarles una tarea de servicio comunitario relacionada con el acondicionamiento físico, como organizar una carrera benéfica o promover la importancia de la actividad física en la comunidad.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus experiencias y reflexionarán sobre cómo estas actividades les han permitido explorar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Recordar las actividades realizadas en la sesión anterior y su relación con el acondicionamiento físico.


• Actividad de aprendizaje: Realizar una serie de ejercicios prácticos que permitan a los alumnos desarrollar y mejorar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, como saltos, carreras, lanzamientos, etc.


• Actividad principal: Los alumnos trabajarán en parejas para diseñar y realizar una rutina de ejercicios que puedan hacer en casa para mantener un buen acondicionamiento físico.


• Reflexión final: Los al