Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Problema a atender: Sedentarismo en los alumnos de Secundaria 1º

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve charla sobre los beneficios de la actividad física y los riesgos del sedentarismo.


• Dinámica de integración grupal para fomentar el trabajo en equipo.


• Actividad principal: Circuitos de habilidades motrices. Los alumnos realizarán diferentes estaciones donde pondrán a prueba sus habilidades y destrezas motrices.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus experiencias y las dificultades que encontraron en las estaciones. Se resaltarán los aspectos positivos de cada uno y se enfatizará la importancia de practicar actividad física regularmente.

Sesión 2: Aumento de la motivación y concientización sobre el sedentarismo (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Dinámica de calentamiento para preparar el cuerpo antes de la actividad física.


• Actividad principal: Juego de roles. Los alumnos simularán situaciones cotidianas donde tendrán que tomar decisiones relacionadas con la actividad física y el sedentarismo. Se promoverá la reflexión sobre las consecuencias de cada elección.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus reflexiones y conclusiones sobre las decisiones tomadas en el juego de roles. Se enfatizará la importancia de elegir opciones