Alimentación saludable

MARTHA BUSTOS
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Alimentación saludable


Objetivo de aprendizaje (PDA):
Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1: Duración: 45 minutos


Introducción (10 minutos)



  • Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia en el bienestar físico y mental.

  • Explicar el concepto del Plato del Bien Comer y su relación con una dieta equilibrada.

  • Motivar a los alumnos a investigar sobre los nutrimentos presentes en los alimentos.


Desarrollo (25 minutos)



  • Formar equipos de trabajo y asignar a cada equipo un grupo de alimentos (frutas, verduras, cereales, lácteos, proteínas).

  • Los equipos deberán investigar sobre los nutrimentos presentes en los alimentos de su grupo, así como los beneficios para la salud y las actividades diarias.

  • Proporcionar material de apoyo como libros, internet u otros recursos para que los alumnos investiguen.

  • Fomentar la colaboración y el intercambio de información entre los equipos.


Cierre (10 minutos)



  • Cada equipo presentará brevemente los resultados de su investigación.

  • Promover la reflexión sobre la importancia de incluir variedad de alimentos en la alimentación diaria.

  • Hacer énfasis en la relación entre una alimentación saludable y el bienestar físico y mental.


Sesión 2: Duración: 45 minutos


Introducción (10 minutos)



  • Recordar la sesión anterior y los conceptos aprendidos sobre la alimentación saludable.

  • Plantear el problema de la mala alimentación y sus consecuencias para la salud.

  • Explicar cómo