Introducción a la alimentación saludable

ARIA HERNANDEZ
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable


Objetivo de la sesión:
Los alumnos serán capaces de comprender la importancia de una alimentación saludable y sus beneficios para la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)
    a. Saludo y motivación a los alumnos para que compartan sus experiencias relacionadas con la alimentación.
    b. Presentación del tema de la clase: "Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer".
    c. Pregunta disparadora: "¿Qué crees que significa tener una alimentación saludable? ¿Qué alimentos crees que son los más saludables?"



  2. Desarrollo (30 minutos)
    a. Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de cada uno de sus grupos de alimentos.
    b. Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que forman parte de cada grupo.
    c. Actividad en grupo: los alumnos deberán armar su propio plato del bien comer, utilizando imágenes de alimentos recortados de revistas.
    d. Plenaria: cada grupo compartirá su plato del bien comer y explicará por qué eligieron esos alimentos.



  3. Cierre (5 minutos)
    a. Reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta puede contribuir a mejorar la salud, el medio ambiente y la economía familiar.
    b. Tarea: los alumnos deberán entrevistar a un familiar para conocer qué alimentos consideran más saludables y por qué.




Sesión 2: Prácticas para favorecer una alimentación saludable


Objetivo de la sesión:
Los alumnos serán capaces de proponer y practicar acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua