Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Hábitos de estudio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación de lo que son las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Discusión sobre la importancia de desarrollar estas capacidades y cómo pueden beneficiar en el ámbito académico y personal.


• Introducción al problema interdisciplinario de los hábitos de estudio y su relación con el desarrollo de las capacidades motrices.


• Actividad práctica: Realizar una actividad de relajación y ejercicios de respiración para preparar el cuerpo y la mente.

Sesión 2 (Exploración y práctica)

• Revisión de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de diferentes ejercicios y actividades para explorar y desarrollar las capacidades motrices (equilibrio, coordinación, fuerza, flexibilidad, etc.).


• Práctica de los ejercicios en grupos pequeños, fomentando la colaboración y el apoyo mutuo.


• Reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y cómo esto puede contribuir al desarrollo de las capacidades motrices.


• Relacionar los ejercicios y actividades realizadas con los hábitos de estudio, destacando la importancia de la disciplina, la constancia y la concentración.

Sesión 3 (Aplicación y servicio)

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• División de los alumnos en equipos y