Introducción al tema y reflexión sobre hábitos saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre hábitos saludables (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Los alumnos reflexionarán sobre la importancia de los hábitos saludables en su vida y en el espacio en el que coexisten.

• Inicio (10 minutos): Presentar a los alumnos el tema de la clase y explicar la importancia de cuidar nuestra salud. Realizar una lluvia de ideas preguntando a los alumnos qué entienden por hábitos saludables.


• Desarrollo (30 minutos): Realizar una actividad en la que los alumnos divididos en grupos investiguen sobre diferentes hábitos saludables (alimentación balanceada, ejercicio regular, higiene personal, entre otros). Cada grupo deberá presentar su investigación al resto de la clase y explicar por qué es importante llevar a cabo ese hábito.


• Cierre (5 minutos): Reflexionar en grupo sobre las diferentes investigaciones presentadas y destacar la importancia de los hábitos saludables para mejorar nuestra vida y el espacio en el que coexistimos.

Sesión 2: Consecuencias de los comportamientos de riesgo para la salud (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Los alumnos reflexionarán acerca de situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud.

• Inicio (10 minutos): Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre hábitos saludables.


• Desarrollo (30 minutos): Realizar una dinámica en la que los alumnos, divididos en parejas, elijan un comportamiento de riesgo (fumar, consumir alimentos poco saludables, no realizar ejercicio, entre otros) y analicen las consecuencias negativas que tiene en la salud. Cada pareja deberá exponer sus conclusiones al resto de la clase.


• Cierre (5 minutos): Reflexionar en grupo sobre las diferentes expos