Explorando los alimentos saludables

aiko mireya martinez
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la Planeación: "¡Alimentando una vida saludable!"


Objetivo General:
Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.


Objetivos Específicos:



  1. Identificar los alimentos y bebidas que son saludables y benefician la salud.

  2. Reconocer los alimentos y bebidas que ponen en riesgo la salud.

  3. Explorar las opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida.

  4. Fomentar la toma de decisiones informadas en relación con los alimentos y bebidas seleccionados.


Metodología: Aprendizaje Servicio


Secuencia Didáctica:


Sesión 1: Explorando los alimentos saludables (45 minutos)



  • Actividad de inicio: Presentar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y preguntar a los alumnos cuáles creen que son saludables y cuáles no lo son.

  • Actividad principal: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos y bebidas que conocen y clasificarlos en "saludables" e "insanos".

  • Actividad de cierre: Crear un mural con imágenes de alimentos y bebidas saludables, y escribir al lado los beneficios para la salud que aportan.


Sesión 2: Conociendo los alimentos que ponen en riesgo la salud (45 minutos)



  • Actividad de inicio: Mostrar imágenes de alimentos y bebidas altos en azúcar, grasas saturadas o sodio, y preguntar a los alumnos si los consideran saludables o no.

  • Actividad principal: Realizar una investigación en grupos sobre los alimentos y bebidas que ponen en riesgo la salud, y elaborar una lista de los más comunes.

  • Actividad de cierre: Realizar una exposición en clase donde cada grupo