Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Obtener información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Falta de concientización de hábitos de alimentación saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el tema del consumo de alimentos y bebidas saludables.


• Diálogo abierto: Preguntar a los alumnos qué alimentos y bebidas consumen regularmente.


• Actividad: Realizar una lista de los alimentos y bebidas mencionados por los alumnos en una pizarra.


• Presentación de la problemática: Explicar que existen alimentos y bebidas que benefician nuestra salud y otros que no.


• Actividad: Dividir la lista de alimentos y bebidas en dos columnas en la pizarra, separando los que benefician la salud de los que no.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos cómo se sienten después de consumir alimentos y bebidas poco saludables.

Sesión 2:

• Actividad: Mostrar imágenes de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Diálogo abierto: Preguntar a los alumnos cuáles consideran que son los alimentos más saludables y por qué.


• Actividad: Realizar una selección de las imágenes mostradas y clasificarlas en la pizarra entre alimentos saludables y no saludables.


• Lectura de información: Leer en voz alta información relevante sobre los beneficios de los alimentos saludables.

Sesión 3:

• Actividad: Realizar una visita al comedor escolar para observar los alime