Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Incentivar a los alumnos a la participación y la alimentación saludable.

Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Importancia de la actividad física

• Presentación del tema: Importancia de la actividad física para mantener una vida activa y saludable.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre las diferentes formas de actividad física que conocen.


• Aprendizaje servicio: Organizar una actividad física al aire libre para promover la participación y la vida saludable en la comunidad escolar.


• Reflexión: Los alumnos reflexionarán sobre la importancia de la actividad física en su vida diaria y cómo pueden incentivar a otros a participar.

Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Alimentación saludable

• Presentación del tema: Importancia de una alimentación saludable para mantener una vida activa y saludable.


• Actividad: Realizar una actividad de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.


• Aprendizaje servicio: Organizar una campaña de concientización sobre la importancia de una alimentación saludable en la escuela.


• Reflexión: Los alumnos reflexionarán sobre los hábitos alimenticios de su entorno y cómo pueden promover una alimentación saludable entre sus compañeros.

Sesión 3 (45 minutos)
Tema: Juegos activos

• Presentación del tema: Exploración de diferentes juegos y actividades físicas para mantener una vida activa y saludable.


• Actividad: Realizar una actividad de experimentación de distintos juegos y actividades físicas.


• Aprendizaje servici