Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los alumnos no saben identificar los alimentos saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción del tema: Presentar a los alumnos el tema de la importancia de una alimentación saludable, explicando qué son los alimentos saludables y su impacto en nuestra salud.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre qué creen los alumnos que son alimentos saludables y cómo los identifican.


• Investigación en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes alimentos y sus beneficios para la salud.


• Puesta en común: Cada grupo presentará sus hallazgos y se discutirá en conjunto la importancia de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:

• Recapitulación: Recordar lo aprendido en la sesión anterior y reforzar la importancia de los alimentos saludables.


• Actividad práctica: Realizar un juego de asociación, donde los alumnos deberán relacionar diferentes alimentos con sus beneficios para la salud.


• Reflexión: Discutir en grupo las respuestas y explicar por qué cada alimento es saludable y qué beneficios aporta.

Sesión 3:

• Introducción al agua potable: Explicar a los alumnos la im