Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Distinguir los factores que influyen en el estado de ánimo y a la vida cotidiana, para mejorar la convivencia y el autocuidado.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática interdisciplinar: Violencia y discriminación entre los estudiantes.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Reconociendo nuestras emociones
Objetivo específico: Identificar y comprender las emociones básicas.

Actividades:

1. Dinámica de presentación: Cada estudiante debe expresar cómo se siente en ese momento y por qué.


2. Explicación y discusión sobre las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira y sorpresa).


3. Realización de una actividad práctica: Los estudiantes dibujarán su estado de ánimo actual y compartirán sus dibujos con el grupo.

Sesión 2:
Título: Los afectos y la convivencia
Objetivo específico: Analizar cómo los afectos influyen en las relaciones interpersonales.

Actividades:

1. Presentación de situaciones de convivencia conflictiva y análisis de las emociones que puede generar.


2. Debate sobre la importancia de manejar adecuadamente los afectos para mejorar la convivencia.


3. Trabajo en grupos: Los estudiantes crearán una lista de recomendaciones para mejorar la convivencia escolar.

Sesión 3:
Título: Afectos y autocuidado
Objetivo específico: Reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestras emociones y bienestar personal.

Actividades:

1. Charla sobre la importancia del autocuidado emocional y físico.


2. Elaboración de un collage individual con imágenes que representen el autocuidado.


3. Presentación de los collages y discusión grupal sobre la importancia de cuid