Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los y las alumnas van desaliñados y con falta de hábitos de higiene personal.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico de la situación (45 minutos)

• Presentación del tema: estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de tener hábitos saludables para el bienestar personal.


• Diagnóstico de la situación: realizar una observación de los estudiantes para identificar casos de desaliño y falta de hábitos de higiene personal.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de la higiene personal y cómo contribuye a una vida saludable.

Sesión 2: Conociendo los estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre actividades físicas y hábitos saludables que conocen los estudiantes.


• Presentación de información sobre diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Actividad grupal: los estudiantes crean un mural con imágenes y palabras que representen los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3: La importancia de la higiene personal (45 minutos)

• Presentación de información sobre la importancia de la higiene personal para el bienestar físico y emocional.


• Actividad grupal: los estudiantes realizan una lista de hábitos de higiene personal que deben llevar a cabo diariamente.


• Elaboración de un decálogo de higiene personal.

Sesión 4: Propuestas lúdicas y expresivas para una vida activa