Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Mariana Juárez
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de mantener una vida activa y saludable para nuestro bienestar físico y mental.
Actividades:



  1. Iniciar la clase con una charla sobre la importancia de una vida saludable, haciendo énfasis en la alimentación y la actividad física.

  2. Presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables mediante imágenes y ejemplos.

  3. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre las diferentes formas en las que podemos mantener una vida activa y saludable.

  4. Mostrar a los alumnos ejemplos de juegos y actividades físicas que pueden realizar para mantenerse activos.

  5. Finalizar la sesión con una reflexión individual sobre lo aprendido, compartiendo qué actividades físicas les gustaría probar.


Sesión 2:
Tema: Juegos tradicionales como alternativa de vida activa y saludable
Objetivo: Explorar y experimentar diferentes juegos tradicionales como alternativas para mantener una vida activa y saludable.
Actividades:



  1. Iniciar la clase recordando la importancia de mantenerse activo y saludable.

  2. Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un juego tradicional para que lo investiguen y preparen una presentación.

  3. Cada grupo presentará su juego tradicional ante el resto de la clase, explicando las reglas y los beneficios para la salud.

  4. Después de las presentaciones, los alumnos tendrán la oportunidad de jugar diferentes juegos tradicionales con sus compañeros.

  5. Al finalizar la sesión, se realizará una plenaria para compartir las experiencias de juego y reflexionar sobre los beneficios de estos juegos para mantenerse activos.


Sesión 3:
Tema: Alimenta