Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Objetivo: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinaria: Atender al problema de que los niños no están acostumbrados a consumir verduras y desconocen sus beneficios.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable y los beneficios de consumir verduras.

• Presentación del tema a través de una dinámica de grupo, donde los alumnos compartan sus gustos y preferencias alimentarias.


• Explicación de los beneficios de consumir verduras y cómo estas pueden mejorar la salud y bienestar de las personas.


• Realización de una actividad práctica, donde los alumnos puedan identificar diferentes verduras y conocer sus características y propiedades nutritivas.


• Reflexión final sobre la importancia de consumir verduras en la alimentación diaria.

Sesión 2: Experiencia de alimentación perceptiva con verduras.

• Preparación de una actividad práctica donde los alumnos puedan interactuar con diferentes verduras y experimentar con sus sentidos (tacto, olfato, vista, etc.).


• Fomentar la exploración y manipulación de las verduras, animando a los alumnos a tocar, oler y observar las diferentes texturas, colores y olores.


• Promover una degustación de distintas verduras, estimulando la curiosidad y la apertura hacia nuevos sabores.


• Reflexión final sobre las sensaciones experimentadas y la importancia de disfrutar de la experiencia de alimentación.

Sesión 3: Elaboración de recetas saludables con verduras.

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