Introducción a los estilos de vida activos y saludables

MARISOL GUTIERREZ
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo:



  • Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Identificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


Desarrollo de la clase:



  1. Introducir el tema: explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para su bienestar físico y emocional.

  2. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

  3. Organizar a los alumnos en equipos y asignarles la tarea de investigar y recopilar información sobre los factores identificados.

  4. Cada equipo presentará su investigación y se abrirá un espacio para el debate y la reflexión grupal.

  5. Cierre de la sesión: pedir a los alumnos que reflexionen individualmente sobre los factores que podrían estar afectando su propia práctica sistemática de actividad física.


Sesión 2:
Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física
Objetivo:



  • Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

  • Analizar cómo estos factores pueden influir en la falta de un proyecto de vida y la baja autoestima.


Desarrollo de la clase:



  1. Iniciar la sesión con una breve recapitulación de la sesión anterior y una revisión de las reflexiones individuales.

  2. Realizar una actividad de grupo en la que los alumnos compartan sus reflexiones y experiencias sobre los factores que afectan su práctica sistemática de actividad física.

  3. Introducir el concepto de proyecto de vida y su importancia para el desarrollo personal.

  4. Discutir en grupo cómo la falta de un