Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que le permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática a atender: Higiene personal

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Vida saludable y la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Presentación de la problemática de la higiene personal relacionada con los estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre la importancia de la higiene personal para la práctica de estilos de vida saludables.


• Actividad práctica: Elaboración de un folleto informativo sobre la importancia de la higiene personal para mantenerse activo y saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Actividad en grupos: Investigación sobre diferentes estilos de vida activos y saludables, y su impacto en la higiene personal.


• Elaboración de un mural con los resultados de la investigación.

Sesión 3 (45 minutos):

• Reflexión sobre los resultados de la investigación.


• Presentación de diferentes acciones que se pueden implementar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Actividad en parejas: Diseño de un plan de acción personalizado para mantenerse activo durante el día.


• Presentación y discusión de los planes de acción en grupo.

Sesión 4 (45 minutos):

• Repaso de los planes de acción diseñados en la sesión anterior.


• Actividad en grupos: Simulación de diferentes situaciones cot