Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Considerar las reacciones emocionales para la toma de decisiones de forma asertiva ante situaciones de la vida diaria, con el fin de lograr bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentar el tema y el objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las emociones y cómo nos afectan.


• Explorar diferentes situaciones en las que los alumnos hayan experimentado emociones intensas y cómo han influido en su toma de decisiones.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen diferentes emociones a través de imágenes y las relacionen con situaciones cotidianas.

Sesión 2:

• Repasar lo aprendido en la sesión anterior.


• Introducir el concepto de asertividad y su importancia en la toma de decisiones.


• Realizar una dinámica en la que los alumnos practiquen la comunicación asertiva a través de roles representando diferentes situaciones.


• Reflexionar sobre los resultados de la dinámica y cómo la asertividad puede influir en el bienestar individual y colectivo.

Sesión 3:

• Revisar las emociones relacionadas con situaciones cotidianas.


• Presentar el proyecto final: pintar un árbol en el salón de clases formado por las manos de los alumnos.


• Explicar la importancia simbólica del árbol y cómo representa la importancia de las emociones en nuestra vida.


• Realizar una actividad en la que los alumnos identifiquen las emociones que representan y elijan una para plasmarla en su mano.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de expresar las emociones de forma saludable.

Sesión