Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Desarrollo de la planeación:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentar el tema a los alumnos explicando la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Mostrar estadísticas y datos sobre el sedentarismo en los niños y sus consecuencias para la salud.

Actividad 1: Diagnóstico del problema

• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen actividades físicas que realizan dentro y fuera de la escuela.


• Anotar las respuestas en el pizarrón y discutir en grupo la falta de actividades físicas fuera de la escuela.

Actividad 2: Investigación de alternativas de actividades físicas

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar diferentes actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela.


• Darles tiempo para investigar en la biblioteca o utilizando dispositivos electrónicos con acceso a internet.


• Cada grupo deberá crear una lista con las actividades encontradas.

Cierre de la sesión:

• Pedir a cada grupo que presente sus actividades y discutir en conjunto las diferentes opciones.


• Reflexionar sobre cómo estas actividades pueden contribuir a un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

Actividad 1: Diseño de un plan de actividades físicas

• Retomar las listas de actividades creadas por los grupos en la sesión anterior.


• Pedir a los alumnos que seleccionen al menos 3 actividades que les gustaría practicar dentro y