Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Grado: Preescolar 3º

Objetivo (PDA): Promover el consumo de alimentos sanos propios de su comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: La alimentación de los preescolares está basada básicamente en alimentos procesados y empaquetados, con exceso de calorías "comida chatarra".

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: ¿Qué es una alimentación saludable?


• Diálogo sobre los alimentos que consumen habitualmente y sus características.


• Actividad: Elaboración de un mural con imágenes de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Presentación de diferentes alimentos sanos y sus beneficios para la salud.


• Actividad: Juego de clasificación de alimentos saludables y no saludables.


• Conversación sobre los alimentos típicos de su comunidad y su importancia.

Sesión 3:

• Visita a un huerto escolar o a un mercado local donde se vendan frutas y verduras frescas.


• Observación y descripción de los diferentes tipos de alimentos.


• Actividad: Diseño de un afiche promocionando el consumo de frutas y verduras de la región.

Sesión 4:

• Lectura de un cuento relacionado con la alimentación saludable.


• Conversación sobre las enseñanzas del cuento y su relación con los alimentos saludables.


• Actividad: Elaboración de una receta saludable utilizando frutas y/o verduras.

Sesión 5:

• Presentación de los afiches y recetas elaboradas por