Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo PDA: Analizar los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: ¿Cómo elegir los alimentos adecuados para garantizar una buena nutrición?

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad.

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Actividad de lluvia de ideas: ¿Qué sabemos sobre los hábitos alimentarios?


• Explicación del concepto de consumo responsable y su importancia para la salud.


• Actividad grupal: Realización de una encuesta sobre los hábitos alimentarios en la comunidad.


• Discusión y análisis de los resultados de la encuesta.

Sesión 2: Identificación de alimentos saludables y no saludables.

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes alimentos y clasificación en saludables y no saludables.


• Actividad individual: Elaboración de una lista de alimentos saludables y no saludables presentes en la comunidad.


• Creación de un mural con los alimentos identificados.

Sesión 3: Impacto de los hábitos alimentarios en la salud.

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Presentación de información sobre los efectos de los hábitos alimentarios en la salud.


• Debate grupal: ¿Qué impacto tienen nuestros hábitos alimentarios en nuestra salud?


• Realización de una reflexión individual sobre los hábitos alimentarios propios