Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Estilos de vida sedentarios y malos hábitos

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Discusión en grupo sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.


• Actividad práctica: Realizar diferentes actividades físicas en grupos mixtos, promoviendo la diversidad y el respeto hacia los demás.


• Reflexión final sobre la experiencia y el impacto que tuvo en los alumnos.

Sesión 2:

• Breve repaso de la sesión anterior y recordatorio de los objetivos.


• Introducción al concepto de estilos de vida sedentarios y los problemas que pueden ocasionar.


• Actividad práctica: Realizar un circuito de ejercicios que promueva el movimiento y la actividad física.


• Reflexión final sobre los estilos de vida sedentarios y la importancia de mantener una vida saludable.

Sesión 3:

• Recapitulación de las sesiones anteriores y los conceptos trabajados.


• Presentación de diferentes actividades físicas que ayuden a desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad práctica: Realizar una actividad en la cual los alumnos puedan elegir una habilidad o destreza específica para desarrollar y practicar.


• Reflexión final sobre la importancia de desarrollar habilidades y destrezas motrices.

Sesión 4:

• Revisión de lo aprendido hast