Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Secuencia didáctica "Estilos de vida activos y saludables"

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo: Organizar juegos y actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Actividad 1 (10 minutos): Introducción al tema

• Iniciar la sesión con una breve charla donde se les explica a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentarles el problema de los malos hábitos alimenticios en los niños y su relación con una vida saludable.

Actividad 2 (20 minutos): Organización de juegos y actividades físicas

• Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.


• Cada grupo deberá proponer un juego o actividad física que fomente el movimiento y la actividad física.


• Los alumnos deben tener en cuenta los conocimientos adquiridos sobre estilos de vida activos y saludables.


• Los juegos o actividades físicas deben ser divertidos y adecuados para su edad.

Actividad 3 (10 minutos): Desarrollo de los juegos y actividades físicas

• Cada grupo presenta su juego o actividad física al resto de la clase.


• Se llevan a cabo los juegos y actividades físicas propuestos por los grupos.


• Durante el desarrollo de los juegos, se fomentará la colaboración, el trabajo en equipo y la diversión.

Actividad 4 (5 minutos): Reflexión y evaluación

• Al finalizar los juegos y actividades físicas, se realizará una reflexión en grupo sobre los avances y logros personales o grupales obtenidos.


• Cada alumno deberá expresar qué aprendió y cómo se sintió durante el desarrollo de la actividad física.


• Se destacarán los aspectos positivos de cada juego o actividad física y se identificarán posibles mejoras.

Evaluación fo