Alimentación saludable para alumnos de Primaria 6º

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable para alumnos de Primaria 6º

Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y dieta correcta (45 min)

• Presentar el tema de la alimentación saludable y sus beneficios para el organismo.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.


• Investigar en grupos sobre los principales componentes de una dieta correcta.


• Compartir los resultados de la investigación y generar una discusión en clase.

Sesión 2: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados (45 min)

• Investigar en grupos las costumbres de alimentación de la comunidad y su relación con la salud.


• Identificar los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas.


• Realizar una presentación en clase sobre los hallazgos y conclusiones de la investigación.


• Promover un debate en clase sobre los efectos negativos de estos alimentos en la salud.

Sesión 3: Acciones para mejorar la alimentación (45 min)

• Investigar en grupos las acciones que pueden llevarse a cabo para mejorar la alimentación en la comunidad.


• Elaborar un plan de acción que incluya cambios en la dieta y la promoción de hábitos saludables.


• Presentar los planes de acción en clase y discutir su viabilidad y efectividad.

Sesión 4: Relación entre los problema