Alimentación saludable

Karla Del
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


PDA (Propósito de Aprendizaje): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Actividad inicial: Los alumnos deben hacer una lista de los alimentos que consumen en su día a día.

  • Introducción al Plato del Bien Comer: Explicar cómo está dividido y qué grupos de alimentos incluye.

  • Actividad en grupos: Los alumnos deben clasificar los alimentos de su lista en los grupos del Plato del Bien Comer.

  • Reflexión grupal: Discutir los resultados y destacar la importancia de tener una alimentación equilibrada.


Sesión 2:



  • Recordatorio del Plato del Bien Comer y los grupos de alimentos.

  • Actividad en parejas: Los alumnos investigarán sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos de un grupo específico.

  • Presentación de resultados: Cada pareja compartirá con el grupo los nutrimentos y beneficios de los alimentos que investigaron.

  • Reflexión grupal: Destacar la importancia de consumir una variedad de alimentos para obtener todos los nutrimentos necesarios.


Sesión 3:



  • Introducción a las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Actividad en grupos: Los alumnos investigarán sobre una práctica cultural y su relación con la alimentación saludable.

  • Presentación de resultados: Cada