Introducción al tema de capacidades, habilidades y destrezas motrices

Alina Galicia
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de capacidades, habilidades y destrezas motrices (15 minutos)



  • Inicio: Saludo y presentación de la clase.

  • Actividad 1: Juego de presentación para conocer los nombres de los alumnos y romper el hielo.

  • Actividad 2: Proyección de imágenes o videos que muestren diferentes actividades físicas y deportivas, y se les pedirá a los alumnos que identifiquen las capacidades, habilidades y destrezas motrices que se requieren para cada una.

  • Reflexión: Se realizará una breve reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, tanto para el propio crecimiento personal como para ayudar a los demás.


Sesión 2: Exploración de las capacidades motrices (45 minutos)



  • Actividad 1: Se organizarán grupos de estudiantes y se les asignarán diferentes tipos de actividades físicas (correr, saltar, lanzar, etc). Cada grupo deberá explorar y experimentar con las diferentes capacidades motrices que se requieren para realizar dichas actividades.

  • Actividad 2: Los grupos compartirán sus experiencias y reflexionarán sobre las capacidades motrices que mejor desarrollaron y aquellas en las que necesitan mejorar.

  • Actividad 3: Se les pedirá a los estudiantes que elijan una capacidad motriz en la que deseen mejorar y se les dará un tiempo para establecer metas personales y planificar cómo van a trabajar en ellas.


Sesión 3: Desarrollo de habilidades y destrezas motrices (45 minutos)



  • Actividad 1: Se realizarán diferentes estaciones de trabajo en las que los alumnos podrán practicar y desarrollar habilidades y destrezas motrices específicas (equilibrio, coordinación, agilidad, etc).

  • Actividad 2: Los estudiantes t