Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de Aprendizaje:
Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Importancia de los estilos de vida activos y saludables en nuestra vida diaria.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan en su día a día.


• Discusión en grupo: Identificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y cómo influyen en nuestra vida diaria.


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de los ejemplos de estilos de vida activos y saludables investigados por los alumnos.


• Actividad en grupos: Identificar los factores que promueven la práctica sistemática de la actividad física en los ejemplos presentados.


• Discusión en grupo: Reflexionar sobre cómo se pueden aplicar esos factores en nuestra propia vida.


• Tarea: Realizar una encuesta en su entorno para identificar los factores que afectan la práctica de la actividad física.

Sesión 3:

• Recapitulación de la tarea.


• Análisis y discusión de los resultados de las encuestas.


• Actividad en grupos: Identificar los factores comunes que afectan la práctica de la actividad física en el entorno de los alumnos.


• Discusión en grupo: Reflexionar sobre posibles acciones que se pueden llevar a cabo para modificar o eliminar esos factores.


• Tarea: Diseñar