Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración total: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• discusión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Identificación de las necesidades de los alumnos en cuanto a actividades físicas.


• Formación de grupos de trabajo para desarrollar propuestas de actividades físicas para promover un estilo de vida activo.

Sesión 2:

• Presentación de las propuestas de actividades físicas por parte de los grupos.


• Discusión y análisis de cada propuesta, teniendo en cuenta su viabilidad y atractivo para los alumnos.


• Selección de las mejores propuestas y elaboración de un plan de implementación de las mismas.

Sesión 3:

• Implementación de las actividades físicas propuestas dentro del aula.


• Reflexión y análisis de la experiencia, identificando los beneficios y dificultades encontradas.


• Elaboración de estrategias para promover la participación de todos los alumnos, considerando la inclusión de aquellos con necesidades especiales.

Sesión 4:

• Salida a un espacio abierto en la escuela o comunidad para realizar actividades físicas al aire libre.


• Práctica de las actividades físicas seleccionadas y evaluación de su efectividad para promover un estilo de vida activo.


• Registro de los resultados obtenidos y discusión en grupo sobre cómo se sintieron durante la práctica.

Sesión 5:

• Elaboración de un plan individual de