Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de desinterés de los alumnos en alcanzar los conocimientos fundamentales aunque se apliquen diversas estrategias educativas.

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema: presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de llevar una vida sana.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las ventajas y desventajas de tener un estilo de vida activo y saludable, enfocándose en los problemas asociados con el sedentarismo.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un comportamiento específico que ponga en riesgo la salud (por ejemplo: consumo excesivo de comida chatarra, falta de actividad física, uso excesivo de dispositivos electrónicos, etc.)

Sesión 2 (45 minutos)

• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada uno de los grupos.


• Realizar un debate en el que se discutan las consecuencias de estos comportamientos y cómo afectan la salud de las personas.


• Hacer énfasis en la importancia de fomentar estilos de vida activos y saludables para prevenir enfermedades.

Sesión 3 (45 minutos)

• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y su importancia en el desarrollo de habilidades y valores de los estudiantes.


• Presentar ejemplos de proyectos de Aprendizaje servicio relacionados con estilos de