Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Los alumnos muestran desinterés por alcanzar los aprendizajes fundamentales para la vida, aun cuando los docentes aplican metodologías diferentes.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables, importancia para la salud.


• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Análisis en grupos pequeños de comportamientos específicos y sus consecuencias para la salud.


• Puesta en común y reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Presentación de casos reales o ficticios relacionados con el sedentarismo y sus consecuencias.


• Trabajo en grupos para diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables.


• Elaboración de propuestas concretas y realistas.


• Puesta en común y discusión grupal sobre las alternativas propuestas.

Sesión 3: Implementación de las alternativas diseñadas (45 minutos)

• Elección de una alternativa por grupo para implementarla en el entorno escolar.


• Planificación de las acciones necesarias para llevar a cabo la implementación.


• Asignación de roles y responsa