Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Los alumnos requieren apropiarse de la importancia del consumo de alimentos saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación a través de una actividad física dinámica.


• Lectura de un cuento relacionado con la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Debate y reflexión sobre las ventajas de tener un estilo de vida activo.

Sesión 2:

• Actividad práctica: Realización de una encuesta sobre los hábitos de actividad física de los alumnos.


• Análisis de los resultados de la encuesta en grupos pequeños.


• Elaboración de una lista de actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Presentación y discusión de las listas en grupo completo.

Sesión 3:

• Introducción al problema interdisciplinar: La importancia del consumo de alimentos saludables.


• Lectura de un texto informativo sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Actividad de escritura: Redacción de un breve ensayo sobre la importancia de consumir alimentos saludables.


• Presentación y discusión de los ensayos en grupo completo.

Sesión 4:

• Actividad práctica: Preparación de un menú saludable para un día completo.


• Trabajo en grupos pequeños para investigar y seleccionar opciones de alimentos saludables para el desayuno, almuerzo, merienda y cena.


• Presentación d