Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: Falta de cuidado en la alimentación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y la necesidad de consumir agua simple potable y realizar actividad física.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen a diario y las actividades físicas que realizan.


• Desarrollo: Mediante preguntas guía, incitar a los alumnos a reflexionar sobre la relación entre los alimentos que consumen, la actividad física que realizan y su salud.


• Cierre: Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Revisión de la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.


• Actividad inicial: Mostrar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos qué alimentos creen que serían beneficiosos para cada actividad.


• Desarrollo: Explicar a los alumnos los beneficios de una alimentación saludable y cómo influye en su rendimiento físico.


• Cierre: Realizar una actividad grupal donde los alumnos elijan una actividad física y diseñen un menú saludable adecuado para realizarla.

Sesión 3 (45 minutos):

• Revisión del menú saludable diseñado en la sesión anterior.


• Actividad inicial: Mostrar imágenes de diferentes alimen