Introducción a la alimentación saludable.

Joana Paola Sotomayor
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Título de la planeación: Alimentación Saludable para Primaria 1º: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo de la planeación: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Enfoque: Pensamiento crítico y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 - Duración: 45 minutos
Tema: Introducción a la alimentación saludable.



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Actividad de lluvia de ideas sobre alimentos saludables y no saludables.

  • Lectura de un cuento relacionado con la importancia de una alimentación saludable.

  • Actividad de escritura: los alumnos redactarán una pequeña historia sobre un personaje que descubre los beneficios de comer alimentos saludables.

  • Reflexión y cierre de la sesión.


Sesión 2 - Duración: 45 minutos
Tema: Beneficios de consumir alimentos saludables.



  • Repaso del tema anterior.

  • Presentación de imágenes de diferentes alimentos y preguntas para generar la reflexión sobre sus beneficios para la salud.

  • Actividad de investigación: los alumnos formarán grupos y buscarán información sobre los beneficios de un alimento específico (frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal).

  • Presentación de los hallazgos de cada grupo y debate en clase.

  • Actividad de escritura: los alumnos redactarán un pequeño ensayo sobre los beneficios de los alimentos saludables.

  • Refle