Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Viviana Osuna
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión:



  • Comprender la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  • Explorar diferentes alternativas para mantener una vida activa y saludable.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (5 minutos):



  • Saludo a los estudiantes y revisión de las normas de convivencia.

  • Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".

  • Realización de una breve charla sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, explicando los beneficios que conlleva.



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Realización de una lluvia de ideas: preguntar a los estudiantes qué actividades conocen que les permitan mantener una vida activa y saludable.

  • Realización de una actividad grupal: dividir a los estudiantes en pequeños grupos y entregarles tarjetas con diferentes actividades físicas (correr, saltar, bailar, etc.). Cada grupo deberá representar una de las actividades asignadas y explicar por qué es beneficiosa para la salud.

  • Realización de una actividad práctica: organizar una pequeña rutina de ejercicios en la cual los estudiantes puedan participar activamente.



  1. Cierre (10 minutos):



  • Reflexión final: preguntar a los estudiantes qué han aprendido sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  • Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar sobre diferentes estilos de vida activos y saludables.


Sesión 2: Alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión:



  • Conocer la importancia de una alimentación adecuada para llevar una vida saludable.

  • Identificar los diferentes grupos de alimentos y su función en el organismo.


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