Estilos de vida activos y saludables

Maestra Elisa Bravo
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Sesión 1


Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludo a los alumnos y creación de un ambiente positivo.

    • Presentación del tema y su importancia para la salud.

    • Planteamiento del problema: el alumno desconoce cuáles son las comportamientos que ponen en riesgo su salud asociados con el sedentarismo.

    • Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y su objetivo de aprendizaje y servicio a la comunidad.



  2. Desarrollo (30 minutos)



    • Actividad 1: Análisis de comportamientos sedentarios (15 minutos)



      • Los alumnos se dividirán en grupos y se les proporcionará una lista de comportamientos sedentarios.

      • Cada grupo deberá analizar los comportamientos de la lista y discutir en qué medida ponen en riesgo la salud.

      • Luego, cada grupo deberá seleccionar un comportamiento y exponerlo al resto de la clase, explicando por qué es perjudicial para la salud.



    • Actividad 2: Diseño de alternativas saludables (15 minutos)



      • Los grupos deberán diseñar alternativas saludables para contrarrestar los comportamientos sedentarios analizados.

      • Estas alternativas deben ser prácticas y realistas, teniendo en cuenta el contexto de los alumnos.

      • Al finalizar, cada grupo presentará su propuesta al resto de la clase y se generarán debates y reflexiones sobre las diferentes alternativas.





  3. Cierre (5 min