Estilos de vida activos y saludables

Jose Luis Gonzalez
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema
Duración: 45 minutos


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una dinámica de presentación en la que cada alumno comparta una actividad física que le guste realizar.

  2. Proyectar un video corto que muestre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

  3. Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

  4. Promover una reflexión grupal sobre los factores identificados y cómo pueden afectar la vida diaria de los alumnos.


Sesión 2: Análisis de los factores
Duración: 45 minutos


Objetivo: Analizar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


Actividades:



  1. Distribuir a los alumnos en grupos pequeños y asignar a cada grupo un factor relacionado con la falta de actividad física (por ejemplo, falta de tiempo, falta de acceso a instalaciones deportivas, sedentarismo, etc.).

  2. Cada grupo deberá investigar y discutir sobre el factor asignado, identificando las causas y consecuencias del mismo.

  3. Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase, fomentando la participación y el intercambio de ideas.


Sesión 3: Propuesta de acciones
Duración: 45 minutos


Objetivo: Proponer acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


Actividades:



  1. Retomar los factores analizados en la sesión anterior y generar una lluvia de ideas sobre posibles acciones que puedan llevarse a cabo para modificar o elimi