Alimentación saludable para alumnos de Primaria 6º

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable para alumnos de Primaria 6º

Objetivo PDA: Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica de 4 sesiones de 45 minutos cada una:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Alimentación saludable y su importancia para el bienestar.


• Presentación del problema: ¿Cómo podemos llevar una alimentación saludable a bajo costo?


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas grupal sobre los conceptos previos relacionados con la alimentación saludable.


• Formación de grupos y asignación de roles: Cada grupo investigará sobre los alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Discusión y análisis en grupo: Identificar las características de los alimentos regionales y de temporada que los hacen saludables y asequibles.


• Actividad práctica: Elaboración de un menú semanal saludable utilizando los alimentos investigados.

Sesión 3:

• Reflexión sobre las costumbres de la comunidad en relación a la alimentación.


• Análisis de los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


• Actividad: Realizar una encuesta en la comunidad para identificar los hábitos alimenticios y los alimentos ultraprocesados más consumidos.


• Discusión grupal: Reflexionar sobre los resultados de la encuesta y su impacto en la salud.

Sesión 4:

• Acciones para mejorar la alimentación: Identificar y proponer acciones concretas para promover una alimentación saludable en la comunidad.


• Actividad final