Capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Problemas de obesidad y diabetes.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Sensibilización acerca de la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Discusión en grupo sobre los problemas de obesidad y diabetes en la sociedad.


• Realización de una lluvia de ideas sobre cómo podemos contribuir a mejorar la situación.

Sesión 2: Conocimiento de las capacidades motrices

• Explicación de las diferentes capacidades motrices: fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.


• Realización de ejercicios prácticos para evaluar y mejorar cada una de las capacidades motrices.


• Trabajo en grupos para compartir experiencias y aprender de las capacidades de los demás.

Sesión 3: Desarrollo de habilidades motrices

• Introducción a diferentes habilidades motrices: lanzar, saltar, correr, trepar, etc.


• Práctica de diferentes actividades que promuevan el desarrollo de estas habilidades.


• Realización de juegos y desafíos para poner en práctica las habilidades motrices desarrolladas.

Sesión 4: Destrezas motrices y trabajo en equipo

• Explicación de las destrezas motrices: bicicleta, natación, baile, artes marciales, etc.


• Exposición y demostración